Penanganan Yang Dapat Dilaksanakan Untuk Kurangi Resiko Penyakit Mata Kering Pada Manusia

Siapa ngomong cuma kulit saja yang penting dijaga kelembapannya? Kelembapan mata perlu dijaga supaya masih tetap sehat. Umumnya, cairan pada mata atau yang juga dikenal sama air mata lah yang bertanggungjawab untuk jaga kelembapan mata. Tetapi, ada banyak keadaan yang dapat mengakibatkan produksi air mata turun, sampai pada akhirnya mengakibatkan mata kering.

Mata kering pasti berasa tidak Agen Slot nyaman dan bisa juga mengusik pandangan . Maka, janganlah sampai keadaan ini terjadi. Ini penangkalan yang dapat kamu kerjakan untuk kurangi resiko mata kering.

Mata yang sehat semestinya mempunyai keadaan yang lembap karena terus dialiri oleh air mata setiap berkedip-kedip. Air mata sebagai cairan yang dibuat dari kombinasi air, lemak, lendir, dan lebih dari 1500 protein. Peranan air mata untuk memberikan gizi pada sel kornea, membuat permukaan mata masih tetap lembut, dan membuat perlindungan kornea dari kuman yang dapat memunculkan infeksi.

Pada sindrom mata kering, kelenjar disekitaran mata tidak dapat hasilkan air mata yang cukup atau terjadi peralihan pada formasi air mata. Mengakibatkan, mata tidak memperoleh pemulasan yang cukup dari air mata. Keadaan mata yang kering bisa juga mengusik permukaan luar mata, hingga tidak dapat melanjutkan sinar secara baik ke mata.

Mata kering (dry eye syndrome) atau yang juga dikenal dengan keratoconjunctivitis sicca seringkali dirasakan wanita dibanding pria. Orang yang berumur lanjut beresiko alami keadaan ini.

Pemicu Mata Kering

Ada banyak keadaan yang menjadi pemicu mata kering, yakni:

Produksi Air Mata Turun

Keadaan ini umumnya terjadi ke orang yang telah tua. Selainnya umur, beberapa penyakit tertentu bisa juga membuat produksi air mata menyusut. Beberapa penyakit itu, seperti diabetes, rheumatoid arthritis, lupus, skleroderma, sindrom Sjorgen, masalah hormon tiroid, dan kurangnya vitamin A. Tipe beberapa obat yang dapat kurangi produksi air mata, salah satunya antihistamin, dekongestan, antidepresan, obat hipertensi, dan obat jerawat. Pemicu lain menyusutnya produksi air mata ialah kerusakan kelenjar air mata karena radiasi atau karena operasi laser mata.

Formasi Air Mata Tidak Imbang

Di air mata, ada 3 kandungan, yakni air, minyak dan lendir, masing-masing dengan formasi tertentu. Jika formasi ini berbeda, misalkan karena sumbatan kelenjar minyak, blefaritis, atau rosacea, karena itu bisa menyebabkan mata kering.

Air Mata Gampang Menguap

Factor cuaca, seperti angin, asap, atau udara kering dapat mengakibatkan air mata gampang menguap. Disamping itu, keadaan ini bisa juga disebabkan karena jarang-jarang berkedip-kedip (seperti, dalam membaca atau bekerja kelamaan di muka monitor computer) dan abnormalitas pada kelopak mata seperti kelopak mata yang kembali ke luar (ektropion) atau kembali ke (entropion).

Dari sisi beberapa pemicu mata kering di atas, seorang beresiko alami mata kering jika:

Berumur di atas 50 tahun

Alami peralihan hormon, karena kehamilan, menopause, atau konsumsi pil KB.

Memakai lensa contact

Kurang konsumsi makanan yang memiliki kandungan vitamin A.

Langkah-Langkah Penangkalan Mata Kering

Nach, dengan ketahui pemicu mata kering, kamu semakin lebih gampang tentukan beberapa langkah penangkalan. Berikut langkah kurangi resiko sindrom mata kering:

Pakai kacamata hitam membuat perlindungan mata dari paparan angin, debu, asap, dan panas

Pakai pelembab atau filter udara dalam ruangan supaya udara tidak begitu kering

Tidak boleh sering kenakan dandanan pada mata.

Stop merokok

Mengambil waktu untuk istirahat sesaat sesudah Slot Deposit Dana & Gopay bekerja lumayan lama di muka monitor computer

Jaga kebersihan mata dengan mengompres kelenjar disekitaran mata sama air hangat dan hilangkan kotoran atau minyak pada kelopak mata.

Memperbanyak mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan omega 3, seperti makarel, tuna, sarden, atau salmon. Ini karena omega 3 bisa membenahi keadaan mata kering.

Pakai artificial tears atau obat tetes sebagai alternatif air mata.