Cara Menjaga Mata Agar Tidak Minus

Mata minus atau yang kerap disebutkan dengan rabun jauh atau Miopia ialah kondisi di mana seorang alami kesusahan untuk menyaksikan jarak jauh seperti menyaksikan rambu-rambu jalan raya, tulisan di papan catat depan kelas atau siaran film yang terlihat kabur saat Anda sedang melihat bioskop yang jaraknya jauh dari Anda. Namun, akan gampang untuk menyaksikan jarak dekat seperti membaca atau menyaksikan monitor monitor computer. Miopia terjadi saat keadaan kornea mata menebal hingga refleksi sinar / bayang-bayang object tidak konsentrasi di retina tapi ada jauh di depannya. Oleh karenanya untuk menangani ini pemakaian alat tolong pandangan seperti kacamata, softlens atau operasi refraktif diperlukan.

Apa tanda-tanda mata minus / miopia?

Tanda-tanda yang paling terang ialah kesusahan untuk menyaksikan object atau benda dalam jarak yang jauh, namun Anda dapat rasakan beberapa hal di bawah ini:

• Sakit di kepala
• Rasa capek di mata saat menyaksikan benda yang jauh beberapa mtr. dimuka Anda
• Rasa tegang pada mata
• Mata juling
• Mata capek saat mengemudi, olahraga

Saat alami tanda-tanda di atas, Anda dianjurkan untuk periksakan slotkuta4d.xyz keadaan mata Anda ke klinik mata paling dekat hingga bisa dillakukannya perawatan selanjutnya.

Penangkalan mata minus / miopia

Ada banyak cara yang bisa Anda kerjakan untuk menahan mata minus / miopia misalnya:

Konsumsi sayur-mayur dan buah-buahan yang memiliki kandungan vitamin A seperti; brokoli, wortel, kangkung, bayam, pepaya, melon, belimbing

Lakukan pengecekan mata dengan teratur
Membaca di tempat yang cukup pencahayaannya
Jaga rutinitas menyaksikan dekat dalam waktu lama tanpa istirahat
Pengatasan mata minus / miopia

Kesusahan pandangan ini bisa diatasi dengan beberapa kontribusi alat pandangan atau dengan lakukan bedah refraktif.

Kacamata : Langkah yang bisa dengan gampang dilaksanakan ialah memakai kacamata yang sesuai keadaan minus pada mata. Anda bisa pilih frame kacamata yang sesuai kemauan Anda. Namun pemakaian kacamata ketika beraktivitas olahraga dan rutinitas intensif tinggi yang lain akan mengusik pemakainya.

Softlens: Softlens bisa dipakai sebagai alternative lain tangani mata minus. Memiliki bentuk yang halus dan terpasangkan ke mata akan menolong Anda beraktivitas dengan intensif yang tinggi; olahraga, menyelam, mengemudi dan sebagainya. Namun, Anda harus memberi tetes mata beberapa saat sekali supaya mata tidak kering dan harus melepaskannya saat sebelum tidur. Pembersihan harus juga dilaksanakan dengan keadaan tangan yang bersih dan memakai cairan khusus. Hingga memerlukan perawatan yang lebih extra.

Bedah Refraktif: Bedah Refraktif bisa dilaksanakan sebagai pilihan pengatasan mata dengan rabun jauh. Bersamaan dengan perubahan tehnologi, keadaan mata minus atau miopia bisa ditangani dengan kontribusi cahaya laser. Ada banyak sistem Lasik yang pernah digerakkan sampai ke sistem yang paling terkini yakni ReLEx SMILE (Refractive Lenticule Extraction, Small Incision Lenticule Extraction) yang tidak membutuhkan pengerjaan flap di bagian kornea yang umum dilaksanakan dalam proses LASIK sebelumnya.

Prosesnya yang tidak lebih dari 10 menit akan membuat pandangan Anda kembali jernih dan lebih baik dalam saat yang relatif cepat. Hingga, beberapa orang yang cenderung pilih lakukan bedah refraktif diperbandingkan dengan memakai kacamata atau softlens.

Bagaimana perawatan mata minus / miopia?

Dilakukan pengujian teratur keadaan mata untuk pasien mata minus/miopia minimum setahun sekali ke dokter specialist mata benar-benar dianjurkan. Ini dilaksanakan dengan arah mengawasi jika terjadi pengubahan ukuran minus yang di penderitaan.

Sebagai info paling akhir, untuk Anda yang sudah jalankan operasi LASIK, anjuran yang bagus untuk diaplikasikan dengan istirahatkan mata secara periodik sesudah beraktivitas menyaksikan jarak dekat dalam waktu yang lama.