Fakta Seputar Mata yang Perlu Diketahui
Mata sebagai merupakan salah satunya organ yang paling kompleks dan utama pada badan manusia. Dengan mata, kita bisa menyaksikan dan ketahui beberapa hal. Bahkan juga, mata sebagai salah satunya indera yang paling menolong indera yang lain saat lakukan semua rutinitas dalam kehidupan kita setiap hari. Tidak cuman hanya itu, diringkas dari Reader's digest dan WebMD, ada bukti sekitar mata yang lain yang harus dipahami olehmu. Ingin tahu?
1. Makan wortel akan membenahi pandangan
Nyaris seluruh orang rasanya ketahui bukti yang ini. Wortel merupakan sayur yang kaya vitamin A, gizi dasar yang diperlukan untuk penglihatanmu. Tetapi, vitamin A bukan hanya dapat kamu peroleh di wortel saja nih, Gengs. Kamu juga dapat konsumsi kuning telur, susu, dan keju untuk memperoleh gizi ini dari sumber selainnya wortel.
2. Menyaksikan matahari bisa langsung mempengaruhi penglihatanmu
Menyaksikan matahari bukan hanya mengakibatkan sakit di kepala dan mengganti penglihatanmu sementara, tetapi ini dapat mengakibatkan permasalahan tetap pada retina kamu lho, Gengs. Paparan matahari langsung yang kerap bisa menambah dampak kumulatif dari radiasi ultraviolet pada matamu.
Pancaran cahaya ultraviolet (UV) sudah disambungkan dengan abnormalitas pada mata seperti degenarasi makular (keadaan klinis kronik yang tidak bisa diperbarui yang mengakibatkan lenyapnya penghilatan pusat karena kerusakan macula, sisi tengah dari retina), katarak, pterygium (penyakit mata yang diikuti dengan tumbuhnya selaput pada permukaan bola mata), dan distrofi kornea (penyakit masalah genetik yang bisa membutakan mata).
Waktu beresiko memandang matahari langsung adalah di saat tengah hari (siang) dan sepanjang gerhana matahari. Disamping itu, sinar matahari walau terselinap, bisa disimpan cahaya beresiko yang tidak kelihatan yang bisa membakar mata secara tetap.
3. Tidak boleh takut membaca saat malam hari
Kemungkinan kamu kerap dengar saran atau anjuran dari orangtua tidak untuk membaca saat malam hari dengan sinar yang redup karena hal itu bisa menghancurkan mata. Tetapi, hal tersebut tidak betul lho, Gengs. "Membaca pada tempat dengan lampu yang redup tidak menghancurkan dan sakiti matamu. Hal jelek yang berpengaruh kepadamu adalah kamu akan rasakan sakit di kepala," terang dr. Eric Donnenfeld diambil dari Reader's digest.
4. Memakai pemanis bikinan akan membuat mata menjadi lebih peka dengan sinar
Jika kamu kerap konsumsi pemanis bikinan seperti siklamat (pemanis bikinan ini umumnya mempunyai tingkat kemanisan yang 30 kali dari gula pasir), matamu menjadi peka pada sinar lho, Gengs. Banyak factor yang bisa membuat pandangan kamu jadi lebih peka seperti antibiotik, alat kontrasepsi yang diminum, obat tekanan darah tinggi, dan beberapa obat diabetes.
5. Kacamata hitam penting dikenai saat panas
Beberapa orang tahu jika radiasi dari cahaya UV bisa mempengaruhi kulit dan jelek untuk mata kita. Menurut Dokter Specialist Mata Stephen Cohen, dikutip dari Reader's digest, kacamata hitam semestinya bukan Slot Online Maha168 hanya dipakai untuk mendukung performa saja. "Memakai kacamata hitam bisa membuat perlindungan diri dari cahaya UV. Tetapi, bila Kamu memakai kontak lenses, coba pakai yang memberi pelindungan pada cahaya UV," terang dr. Stephen Cohen.
6. Tidak boleh menanti sampai ada permasalahan pada mata
Permasalahan pada mata jangan dipandang sepele, Gengs. Janganlah sampai kamu ke dokter saat permasalahan serius pada mata ada. "Jangan menanti sampai tanda-tanda ada. Beberapa penyakit mata yang berefek membutakan punyai pertanda peringatan saat sebelum matamu buta. Pengecekan teratur satu tahun sekali perlu dilaksanakan untuk memantau permasalahan serius pada mata yang kemungkinan terjadi," tutur Dokter Specialist Mata Paul Harris.
7. Tisu muka dan toilet bisa menggores lensa kacamata
Siapa nih Geng Sehat yang kerap bersihkan kacamata dengan memakai tisu? Hal tersebut rupanya tidak baik untuk lensa kacamatamu, lho. "Jangan sampai memakai tisu di wajah atau toilet untuk bersihkan kacamata punyamu. Tisu dibikin dari kayu pohon dan itu bisa membuat lensamu tergesek. Saya senang memakai dasi atau kain untuk bersihkan kacamata karena ke-2 nya lembut dan halus," pesan dr. Robert Noecker.
Lakukan untuk lakukan cek up dengan teratur, ya Gengs. Jika benar ada keluh kesah pada matamu, tidak boleh nantikan lama untuk kontrol ke dokter
0 Comments