Strategi Menangani Mata Kering, Baik Di Musim Kemarau Ataupun Di Musim Hujan

Tentu benar-benar tidak nyaman mempunyai mata yang kering. Anda akan alami mata kering saat produksi air mata terlampau sedikit atau kwalitasnya jelek. Bila tidak diatasi, keadaan ini dapat mengakibatkan infeksi dan kerusakan pada mata. Karena itu, Anda perlu cari tahu beragam langkah menangani mata kering pada tiap musim.

Ketidaksamaan mata kering dengan alergi

Alergi angin-anginan bisa mengakibatkan beragam tanda-tanda yang serupa dengan tanda-tanda mata kering akut. Karena itu, Anda harus ketahui langkah membandingkan kapan mata Anda betul-betul pada keadaan kering dan kapan Situs Slot Anda sebetulnya alami tanda-tanda alergi. Dengan demikian, Anda dapat tentukan langkah menangani mata kering yang sesuai keadaan Anda sendiri.

Mata kering

Seperti sudah disebut pada awal, mata kering terjadi saat mata tidak hasilkan cukup air mata atau hasilkan air mata yang berkualitas jelek. Keadaan ini dapat terjadi pada kondisi tertentu seperti pada pesawat terbang, ruang ber-AC, saat memakai sepeda, dan sesudah memandang monitor computer sepanjang beberapa saat.

Berikut beragam tanda-tanda yang ada saat Anda alami mata kering.

Kesan menusuk, perih, terbakar, atau gatal di mata.

Jadi mudah silau.

Mata merah.

Berasa seakan ada yang menjejal di mata hingga membikin tidak nyaman.

Alami kesusahan menggunakan lensa contact.

Mata berair, sebagai tanggapan badan pada iritasi mata kering.

Penglihatan buram dan mata berasa capek.

Alergi

Alergi dapat terjadi pada mata dan tanda-tandanya serupa dengan mata kering. Tetapi, yang membandingkan adalah ada rasa gatal dibarengi dengan kesan terbakar di mata. Disamping itu, saat alergi mata akan berair dan merah. Biasanya, alergi disebabkan karena beragam hal misalnya:

Efek beberapa obat

Therapy hormon untuk wanita

Operasi LASIK

Memakai lensa contact dalam periode panjang

Efek penyakit yang memfilter mekanisme kebal seperti lupus dan rematik

Infeksi kelopak mata (blefaritis)

Tidak seutuhnya berkedip-kedip sesudah operasi kelopak mata

Langkah menangani mata kering sama sesuai musim

Baik musim kemarau atau musim penghujan, sama dapat menyebabkan mata kering. Berikut beragam langkah menangani mata kering sesuai musim berlangsungnya.

Musim kemarau

Diambil dari Healthline, musim kemarau atau musim panas jadi saat-saat terbaik untuk mata Anda. Masalahnya periset menyaksikan bukti jika pada musim panas angka peristiwa dan resiko mata kering menyusut. Kemungkinan ini muncul karena udara yang lebih hangat hingga menolong jaga mata masih tetap lembap. Untuk menangani mata kering pada musim kemarau, Anda cuman membutuhkan perawatan rumahan misalnya:

1. Teteskan air mata bikinan

Anda dapat beli air mata bikinan yang dipasarkan bebas di apotek. Pakai tiap mata berasa kering atau 3-4 jam sekali. Tetapi, yakinkan untuk pilih produk yang bebas pengawet supaya aman dipakai dalam periode saat yang cukup kerap.

2. Makan asam lemak omega-3

Anda dapat menangani tanda-tanda mata kering enteng dengan konsumsi makanan dengan asam lemak omega-3. Misalnya yakni salmon, sarden, teri, dan lele. Makanlah dengan teratur tiap hari untuk memperoleh faedah maksimumnya.

3. Mengompres mata

Anda dapat melembapkan mata kering dengan menyimpan kompres hangat di mata. Ini dilaksanakan untuk melepas minyak di kelenjar kelopak mata Anda dan menolong tingkatkan kualitas air mata Anda. Disamping itu, membersihkan kelopak mata Anda dengan waslap bersih dan air hangat.

Musim penghujan

Dibanding dengan musim kemarau, musim penghujan lebih memungkinkannya Anda alami beragam permasalahan mata, terhitung mata kering. Air hujan dan cipratan airlah yang umumnya jadi awalnya pemicunya. Berikut beragam langkah menangani mata kering di musim penghujan.

1. Membersihkan mata dengan teratur

Hal pertama kali yang perlu Anda kerjakan adalah jaga kebersihan mata dengan teratur. Upayakan untuk mencucinya sama air dingin 3 sampai 4 kali dalam satu hari. Mencucinya sama air dingin menolong melenyapkan kuman yang bersarang di mata karena cipratan air hujan.

2. Jauhi cipratan air

Walau air hujan yang turun dari langit cukup bersih, Anda perlu berhati-hati bila air hujan yang jatuh ke mata datang dari pohon atau darurat karena sudah tentu tercemar oleh polutan.

Bila Anda tidak menyengaja terserang cipratan air kotor misalkan saat menunggangi motor, selekasnya bersihkan sama air biasa yang bersih dan sabun yang halus selanjutnya keringkan mata Anda. Disamping itu, air hujan yang masuk ke mata dapat buka kelenjar air mata yang membuat mata Anda jadi kering.

3. Tidak boleh mengucek-ucek mata

Mengucek-ucek mata dengan tangan kotor setelah terserang hujan dapat membuat kuman dan kotoran masuk ke mata. Mengakibatkan selainnya membuat kering, ini bisa juga tingkatkan resiko infeksi.

Karena itu, yakinkan Anda sudah bersihkan tangan saat sebelum dipakai untuk mengucek-ucek. Atau Anda bisa juga mengedip-ngedipkan mata sampai berasa semakin nyaman. Bila mata terlampau kering, Anda bisa juga teteskan obat tetes mata yang menentramkan.